BREMERHAVENS PERSÖNLICHES FITNESSSTUDIO FÜR JEDEN!
Herzlich Willkommen im CorpuSana,
Bremerhavens Rückenspezialist mit individueller persönlicher Trainerbetreuung in zentraler Lage in Bremerhaven Geestmünde zwischen Hauptbahnhof und Holzhafen.
Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und exklusiver Trainingsvielfalt, mit denen wir Ihnen eine deutliche Steigerung Ihres Wohlbefindens ermöglichen werden.
- Einfach und effizient für jedes Alter
- Intensive persönliche Trainerbetreuung
- Rücken- und Ganzkörperprogramme
- Modernste High-End-Trainingsgeräte
- Faszientraining der nächsten Generation
- Beckenbodentraining mit neuester Technik
- Wellness-Bereich mit Sauna und Solarium
Schmerzfreier Rücken
Unsere Trainingskonzepte unterstützen Sie dabei, die für Ihren Rücken wichtigen Muskelpartien gezielt zu stärken. Ihre Bandscheiben werden entlastet, Ihre Wirbelsäule stabilisiert und Ihre Haltung korrigiert. Zusätzlich stärken Sie die Muskulatur Ihres gesamten Körpers, was positive Auswirkungen auf Figur, Ausstrahlung und viele weitere Körperfunktionen zur Folge hat.
Beweglichkeitstraining
Zu einem gesunden Fitnesstraining gehören neben dem Kraft- und Ausdauertraining auch die gezielte Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit. Mit unseren professionellen Trainingsgeräten können alle großen Gelenke mobilisiert und die wichtigen Muskelgruppen gedehnt werden.
Faszientraining
Durch intensive Selbstmassage und funktionelles Training verbessern Sie einfach und effektiv Ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke. Die Elastizität von Muskeln und Faszien werden gesteigert und das Wohlbefinden wird verbessert. Mit geringem Aufwand kann so jeder selbst einen aktiven Beitrag zu größerer Fitness, höherer Leistungsfähigkeit und der eigenen Gesundheit leisten.
Vielseitiger Nutzen
Die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training. Ob gezielter Muskelaufbau, Fettverbrennung oder Rückenstärkung. Wir bieten für jedes Trainingsziel das passende Kraft- und Ausdauertraining.
Krafttraining
Schon unsere Großeltern wussten: Wer rastet, der rostet! Ein qualifiziertes Krafttraining wirkt nahezu wie ein Jungbrunnen und verlangsamt die natürlichen Abbauprozesse des Körpers!
Rückentraining
Ein schmerzfreier Rücken stärkt Ihre Beweglichkeit und verbessert Ihr Körpergefühl nachhaltig. Alle Bewegungen und Anstrengungen fallen leichter. Die Lebensqualität steigt!
Beweglichkeitstraining
Übungen, die unsere zur Verfügung stehende Bewegungsreichweite komplett einschließen, erweitern und sichern unsere Beweglichkeit. Die Verletzungsgefahr sinkt!
Muskeltraining
Eine trainierte Muskulatur bestimmt und definiert Ihre gesamte körperliche Erscheinung. Ihre Bewegungen werden graziler - alles ist straff und sitzt, wo es hingehört!
Ausdauertraining
Einzig und alleine die Muskulatur ist in der Lage, Körperfett zu verbrennen! Je kräftiger die Muskulatur, desto höher auch die Fettverbrennung - selbst wenn Sie schlafen!
Stoffwechseltraining
Ein trainierter Körper verfügt über einen besseren Stoffwechsel und ist besser gewappnet gegen Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht!
Ausdauertraining
Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining erhöhen und trainieren die Leistung ihres Herzens. Die Risiken gefährlicher Herz-Kreislauferkrankungen sinken kurz- und langfristig!
Gesundheitstraining
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Muskelmasse. Ein qualifiziertes Krafttraining wirkt diesem Effekt entgegen und sorgt für sichere Beweglichkeit - in jedem Alter!
Vitaltraining
Gesundheit, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit werden durch regelmäßiges Krafttraining gestärkt und verbessern Ihre Ausstrahlung - das Selbstbewusstsein steigt!
